Notice SUUNTO T4D

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SUUNTO T4D

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Extrait du mode d'emploi SUUNTO T4D

Les instructions détaillées pour l'utilisation figurent dans le Guide de l'utilisateur.

Des extensions fonctionnelles grâce aux Suunto POD (Peripheral Observation Devices, dispositifs d'observation périphériques) (en option) Compatibilité avec Movescount grâce au Suunto Movestick optionnel fr 5 2 PRISE EN MAIN 2. 1 Paramètres de base Appuyez sur n'importe quel bouton pour activer votre cardiofréquencemètre Suunto. Vous êtes invité à régler le contraste de l'affichage, l'heure, la date, ainsi que vos caractéristiques physiques et votre activité. Start Stop Lap + Mode View Back Light - 1. Modifiez les paramètres à l'aide des boutons [Lap +] (Tour +) et [Light -] (Lumière -). Validez et accédez au paramètre suivant en appuyant sur le bouton [Mode]. Pour revenir au paramètre précédent, si nécessaire, appuyez sur [View Back] (Précédent). Une fois le dernier paramètre validé, l'appareil affiche « settings ok » (« paramètres ok »). Vous pouvez commencer à utiliser les fonctions de base relatives à l'heure et à la surveillance de la fréquence cardiaque. 6 REMARQUE: Votre fréquence cardiaque maximum est calculée automatiquement par défaut à l'aide de la formule suivante : 210 - (0,65 x ÂGE). Utilisez les classifications suivantes pour déterminer votre taux d'activité (Activity Class). fr Facile Si, en dehors de la marche et d'exercices légers, vous ne participez pas régulièrement à des sports récréatifs ou si vous ne pratiquez pas d'activité physique intense, utilisez le niveau 1. Loisir Si vous participez régulièrement à des sports récréatifs ou si vous pratiquez une activité physique à raison de : moins d'une heure par semaine, utilisez le niveau 2. plus d'une heure par semaine, utilisez le niveau 3. Fitness Si vous pratiquez régulièrement un sport et que votre activité, intense, dure : moins de 30 minutes par semaine, utilisez le niveau 4. de 30 à 60 minutes par semaine, utilisez le niveau 5. de 1 à 3 heure(s) par semaine, utilisez le niveau 6. plus de 3 heures par semaine, utilisez le niveau 7. 7 Endurance ou pratique professionnelle Si vous vous entraînez régulièrement ou que vous participez à des compétitions et que votre activité physique hebdomadaire est de : 5 à 7 heures, utilisez le niveau 7. 7 à 9 heures, utilisez le niveau 8. 9 à 11 heures, utilisez le niveau 8. 11 à 13 heures, utilisez le niveau 9. 13 à 15 heures, utilisez le niveau 9. plus de 15 heures, utilisez le niveau 10. [...] 56 11. 1 Données techniques. 56 11. 2 Marque. 57 11. 3 Copyright. 57 11. 58 11. 5 NORME NMB. 58 11. 6 FCC. 58 11. 7 Avis concernant les brevets. 59 11. 8 Mise au rebut de votre appareil. 60 12 Avis de non-responsabilité. 61 12. 1 Responsabilité de l'utilisateur. 61 12. 2 Avertissements. 61 Index. 63 4 1 INTRODUCTION Merci d'avoir choisi Suunto t4d comme compagnon de vos entraînements. Suunto t4d est un cardiofréquencemètre de haute précision conçu pour rendre votre entraînement aussi bénéfique et agréable que possible. Suunto t4d permet un entraînement par zone de fréquence cardiaque, mesure précisément les calories brûlées et enregistre votre historique d'entraînement. C'est un appareil qui évolue avec vous, au fur et à mesure que votre condition physique s'améliore. Les caractéristiques clés incluent les éléments suivants : Suunto Coach, votre entraîneur personnel. Training Effect (Effet d'entraînement), une alternative améliorée à l'entraînement par zone. [...]..

Téléchargez votre notice ! Téléchargement gratuit et sans inscription de tous types de documents pour mieux utiliser votre montre connectée SUUNTO T4D : mode d'emploi, notice d'utilisation, manuel d'instruction. Cette notice a été ajoutée le Mercredi 2 Février 2011.

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