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Notice SIGMA ONYX EASY

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Extrait du mode d'emploi SIGMA ONYX EASY

Les instructions détaillées pour l'utilisation figurent dans le Guide de l'utilisateur.

10 caractères apparaît alors lorsque la montre est au repos (sleep mode). MENU PRINCIPAL TRAINING Appuyez sur la touche de navigation k ENTER pour ouvrir le menu principal "Training". Après avoir synchronisé votre ONYX EASY avec la ceinture thoracique, vous pouvez commencer votre entraînement en cliquant sur k START. Dans la zone supérieure de l'écran, vous trouverez toutes les informations sur vous zone-cible. Dans la zone inférieure, vous pouvez appeler les différentes valeurs pendant l'entraînement, et ce, en fonction du type d'entraînement: k Temps totale k moyenne FC k maximale FC k Kcal k Heure Les touches PLUS /MOINS vous permettent de passer d'une valeur d'entraînement à l'autre pendant l'entraînement. La zone d'entraînement dans laquelle vous vous entraînez fonctionne selon les préréglages du point 3. MENU PRINCIPAL TEMPS Votre ONYX EASY dispose d'un menu principal Temps avec toutes les functions de temps importantes d'une montre de sport. Appuyez sur la touche de navigation k ENTER pour ouvrir le menu "Temps". Votre ONYX EASY vous donne l'heure. Le chronomètre ONYX EASY peut également être utilisé sans ceinture pectorale. Dans ce cas, la montre reste en marche jusqu'à 19:59:59 h. Remarque: Le chronomètre commencé continue de tourner en arrière plan lorsque la montre a été réglée en mode veille (sleep mode). En mode veille, c'est alors le symbole du chronomètre qui sera affiché. Le compte à rebours décompte une Temps déterminée pour atteindre 0 et émet ensuite un signal acoustique et optique. Pour régler le compte à rebours, appuyez sur la touche de navigation k CHANGE. MENU PRINCIPAL TEMPS Vous pouvez également utiliser votre ONYX EASY comme réveil ou agenda. Pour régler le réveil, appuyez sur la touché de navigation k CHANGE. suivez les indications apparaissant à l'écran. Remarque: Si le réveil est réglé sur une certaine heure, il sonne chaque jour à cette heure-là. Pour quitte le menu "Temps", appuyez sur la touche de Navigation k BACK. Vous revenez alors au menu principal "Temps". MENU PRINCIPAL MéMOIRE Appuyez sur la touche de navigation k ENTER pour ouvrir le menu "Mémoire". Les touches PLUS /MOINS vous permettent de choisir entre "Mémoire valeurs globales" et "Mémoire individuelle". 1 MéMOIRE VALEURS TOTALES Appuyer sur la touche k ENTER pour ouvrir le menu "Valeurs globales" ou la mémoire individuelle détaillée. [...] Différentes valeurs à régler s'affichent alors pour chaque menu. Modifiez une valeur au moyen de la touche de navigation k CHANGE. Augmentez /Diminuez la valeur à régler avec la touche PLUS /MOINS. Confirmez le réglage sélectionné avec OK et enregistrez les différents réglages à la fin avec k SAVE. Note: L'ONYX EASY dispose d'une mémoire supplémentaire de sorte que vous ne perdiez pas vos réglages personnels lorsque vous remplacez la batterie. 1 RéGLAGES UTILISATEUR Mémorisez les données sexe, date de naissance et poids dans le menu "Réglages /Utilisateur". Votre fréquence cardiaque maximale sera calculée sur base de ces valeurs. ) calculée constitue la base pour la détermination des limites supérieures et inférieures de votre zone d'entraînement souhaitée. Le choix et le réglage de la zone d'entraînement se fait dans le menu "Réglages //Utilisateur //Zone d'entraînement". Un entraînement de moindre intensité mais de plus longue durée puise en pourcentage plus de graisses que de glucides pour l'apport d'énergie. C'est pour cette raison que les personnes souhaitant d'abord perdre du poids et brûler les graisses, doivent s'entraîner dans cette zone. Les débutants n`ayant pas pratiqué de sport depuis quelques temps devraient aussi d'abord commencer à s`entraîner dans cette zone. Le danger d'un sur-effort entraînant des risques pour la santé est ainsi nettement réduit. L'entraînement de la circulation cardiaque sert avant tout à améliorer l'efficacité aérobique. Zone individuelle: Avec l'ONYX EASY, vous avez aussi la possibilité de régler votre propre zone d'entraînement. Pour cela, il vous suffit de changer dans le menu "Régler //Utilisateur // Zone d'entraînement" la limite supérieure et la limite inférieure avec la touche k CHANGE. 2 RéGLAGES DE L`APPAREIL ("REGLAGES APPAREIL") Le menu "Réglages de l'appareil" vous permet de régler la langue (D, GB, F, ES, IT), la date, l'heure (mode 12 /24 h) et différents volumes. Une différence est faite entre les volumes suivants: Sons Touches: L'utilisateur entend ceux-ci à chaque fois qu'il appuie sur une touche. Zone Alarme: Dans la zone d'alarme, un signal sonore retentit lorsque l'utilisateur dépasse ou descend audessous des limites des zones d'entraînement. La fonction "Mon Nom" vous permet de procéder à un réglage individualisé de votre ONYX EASY. [...]..

Téléchargez votre notice ! Téléchargement gratuit et sans inscription de tous types de documents pour mieux utiliser votre appareil photo reflex SIGMA ONYX EASY : mode d'emploi, notice d'utilisation, manuel d'instruction. Cette notice a été ajoutée le Dimanche 2 Février 2011.

Vos avis sur le SIGMA ONYX EASY

 Vient de l'acheter sur site vente/achats, matériel solide mais difficile à programmer car notice est explicite.