Notice PHILIPS HF3318
Extrait du mode d'emploi PHILIPS HF3318
Les instructions détaillées pour l'utilisation figurent dans le Guide de l'utilisateur.
1 Placez la lampe sur une surface plane comme un comptoir, une table ou un bureau. 2 Branchez la lampe sur une prise. 3 Pour mettre l'appareil en marche, tournez le bouton marche/arrêt dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à l'intensité lumineuse de votre choix. indicateur de durée d'exposition L'indicateur de durée d'exposition affiche le temps d'utilisation de l'appareil écoulé. - Lorsque vous mettez l'appareil en marche, les LED s'allument brièvement et successivement pour indiquer la formation de la séquence de LED. Le premier LED s'allume ensuite à demiintensité pendant les 15 premières minutes (Fig. - Les 15 premières minutes écoulées, le premier LED s'allume alors à pleine intensité et le deuxième LED s'allume à son tour à demi-intensité. - Au bout de 2 heures, l'ensemble des 8 LED s'allument à pleine intensité jusqu'à ce que vous éteigniez l'appareil. remarque : Les LED indiquent uniquement le temps d'exposition écoulé. Aucune intervention de votre part n'est requise lorsque les LED s'allument. 4 Prenezplacedevantl'appareilettournezl'écranafindepouvoirregarderconfortablement dans la direction de la lumière (Fig. La distance entre votre visage et l'écran doit être de 15 à 50 cm (6-20 po). - Vous n'êtes pas obligé de vous asseoir directement en face de l'appareil. - Vous n'êtes pas obligé de prendre tout le bain de lumière en une fois. En fonction de votre emploi du temps, vous pouvez interrompre la séance et la reprendre plus tard. Vous pouvez par exemple lire, écrire, broder ou exercer une autre activité manuelle durant l'exposition de lumière tout en levant le regard de temps en temps. 6 Répétez les l'exposition de lumière jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. en général , l'amélioration intervient dans un délai d'une semaine. Vous pouvez répéter le bain de lumière aussi souvent que vous le voulez pendant la période sombre de l'année. Prenez un bain de lumière au moins 5 jours consécutifs. Cette lampe ne contient aucune pièce pouvant être réparée par l'utilisateur. pour obtenir de l'aide , composez le 1 866 832-4361. Entreposage Si vous ne prévoyez pas utiliser la lampe pour une longue période, débranchez-la et rangez-la dans un endroit sec et à l'abri des chocs. Mise au rebut Pour la mise au rebut de la lampe, conformez-vous à la réglementation en vigueur dans votre région. [...] Cet appareil vous procure en toute sécurité la quantité de lumière dont vous avez besoin pour vous aider à combattre le blues hivernal. Les bains de lumière sont reconnus comme une des méthodes les plus sûres et efficaces de lutter contre le blues hivernal. description générale (Fig. 1) A B C D Lampe EnergyLight Corps de lampe avec angle réglable Socle Bouton marche/arrêt et indicateur de durée d'exposition Symbole marche/arrêt 1 Symbole lumière 2 Réglages de l'intensité lumineuse, de faible à élevée 3 Symbole de durée d'exposition Utilisation de la lampe Il est recommandé de commencer à utiliser EnergyLight dès les premiers symptômes de blues hivernal, ou lorsque vous sentez que vous manquez de lumière. 2) Pour obtenir une évaluation sans frais et un horaire d'exposition adapté à vos besoins, visitez le site www. En cas de dépression saisonnière, utilisez les combinaisons suivantes pour de meilleurs résultats : 30 minutes à 10 000 lux (6-8 po/15-20 cm), 60 minutes à 5 000 lux (environ 12 po/30 cm), 120 minutes à 2 500 lux (environ 20 po/50 cm). Si vous recherchez un simple regain d'énergie, il peut suffire d'utiliser les mêmes durées tout en se tenant plus loin. Ne pas utiliser la lumière énergie tard le soir. L'utilisation de l'appareil dans les deux heures précédant le coucher peut perturber le sommeil. Si vous avez du mal à vous lever le matin sans réveille-matin ou si vous vous réveillez trop tard, vous avez besoin de lumière le matin. Utilisez la lumière énergie dans les deux heures suivant votre réveil. Si vous avez du mal à rester éveillé en fin de soirée et que vous vous réveillez trop tôt le matin, vous avez besoin de lumière le soir. Utilisez la lumière énergie avant de ressentir l'envie de dormir. Si vous n'avez pas de difficultés le matin et le soir mais que vous ressentez de la fatigue le jour, le moment d'utilisation de l'appareil est moins crucial. Vous pouvez utiliser la lumière énergie le matin ou en milieu de journée. Par exemple, au réveil, faites une séance de 15 à 30 minutes et répétez au milieu de la journée ou le soir. Placez la lumière énergie plus loin de vous lorsque vous l'utilisez le soir. [...]..
Téléchargez votre notice ! Téléchargement gratuit et sans inscription de tous types de documents pour mieux utiliser votre luminothérapie PHILIPS HF3318 : mode d'emploi, notice d'utilisation, manuel d'instruction. Cette notice a été ajoutée le Mercredi 2 Février 2012.
