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Extrait du mode d'emploi OREGON SCIENTIFIC EMR899

Les instructions détaillées pour l'utilisation figurent dans le Guide de l'utilisateur.

Appuyer sur SET/LAP pour entrer dans les options de réglage du programme d'exercice. "SET AUTO" s'affichera peu après. Appuyer sur ST/SP/+ de façon répétée pour naviguer jusqu'à "SET ALERT" puis appuyer sur SET/LAP pour entrer les réglages. Appuyer sur ST/SP/+ or MODE/- pour allumer/éteindre l'alerte. Quand l'alerte a été activée, une alerte sonore et ou va clignoter quand vous êtes sorti de votre limite de rythme cardiaque. REMARQUE L'alerte sonore s'activera uniquement si le réglage de l'alerte est paramétré sur ON et pendant l'entraînement (lorsque le chronomètre fonctionne). Icone Description L'alerte sonore de pulsations cardiaques est activée · 1 bip = vous êtes descendu au dessous de votre limite inférieure · 2 bips = vous avez dépassé votre limite supérieure Pour faire taire l'alerte : Appuyer sur n'importe quel bouton. ALERTE * Pendant l'exercice, quand le rythme cardiaque est en dehors de la zone cible, la montre va émettre des alertes visuelles et/ou sonores. Vous pouvez choisir l'arrêt/marche de l'alerte sonore dans l'option "SET ALERT". Pour plus de 9 FR FR ALERTE DE DESHYDRATATION Pendant l'exercice votre corps perd de l'eau, le plus évidemment sous la forme de transpiration. L'eau forme jusqu'à 60% du corps d'un adulte et remplit un grand nombre de fonctions critiques. L'eau peut promouvoir l'endurance pendant un exercice prolongé et permettre au corps de continuer à fonctionner à un niveau optimal. Cette montre analyse de façon intelligente votre information, l'intensité de votre exercice et sa durée pour vous rappeler, au moment approprié, du besoin de se réhydrater. L'icone barre est composée de 5 segments. Quand l'utilisateur devrait se réhydrater en buvant 1 portion de liquide (approx. 120-240 ml / 4-8 onces), ceci sera signalé par 1 segment qui disparait de la droite vers la gauche. [...] 2 4. : indicateur du signal du rythme cardiaque : rappel d'appuyer sur MODE/- pour sortir ; sur MODE/- pour alterner / sélectionner : indicateur de pile faible : alarme activée appuyer · Rappelez-vous de régler les profils et les réglages de programme d'exercice après chaque changement de pile ou remise à zéro. REMARQUE Si pendant le réglage, la montre n'est pas utilisée pendant 30 secondes, elle sortira automatiquement du mode en question. ASTUCE Pour plus de commodité, la montre a été programmée pour sortir de réglages / mode courant et revenir à l'affichage horaire par défaut avec une simple tape sur de l'écran. : chronomètre en marche (Chrono) : les données affichées concernent la période d'exercice entière 11. : fonction tour de piste activée / la donnée tour de piste est affichée 12. : le mode mémoire est affiché : la fonction tactile est activée REGLAGE DU PROFIL D'UTILISATEUR Suite à la première activation, la montre vous invitera à régler votre profil personnel, l'écran suivant s'affichera. Rendez-vous directement à l'étape 4. : indicateur de cible ­indique le temps jusqu'à l'achèvement du programme Smart training (par ex. si l'échauffement, l'exercice et le temps de repos se combinent en 50 minutes, chaque segment allait représenter 10 minutes) 15. / / : rappel d'appuyer sur le bouton DEMARRAGE DE VOTRE MONTRE (PREMIERE FOIS) Appuyer et tenir tous les 4 boutons simultanément pour activer l'écran LCD. La montre vous demandera automatiquement de paramétrer votre profil utilisateur...

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