Notice MEDION MD 12202
Extrait du mode d'emploi MEDION MD 12202
Les instructions détaillées pour l'utilisation figurent dans le Guide de l'utilisateur.
Pourcentage de graisse corporelle par rapport au poids total Femme Âge Taux de graisse faible <7 < 20 < 21 < 23 < 25 Taux de graisse normal 7-19 20-31 21-32 23-34 25-36 12-25 Taux de Taux de graisse élevé graisse très élevé 19-25 31-37 32-38 34-40 36-42 > 25 > 37 > 38 > 40 > 42 6 - 12 13-19 20-39 40-59 60-79 Athlète 7 Homme Âge Taux de graisse faible <7 <8 <9 < 11 < 13 Taux de graisse normal 7-18 8-19 9-20 11-22 13-24 3-15 Taux de Taux de graisse élevé graisse très élevé 18-25 19-25 20-26 22-28 24-30 > 25 > 25 > 26 > 28 > 30 6-12 13-19 20-39 40-59 60-79 Athlète Masse hydrique Le corps d'une personne adulte est constitué d'environ 60 % d'eau. On peut constater une certaine marge de fluctuation, les personnes plus âgées présentant un taux de masse hydrique inférieur à celui des sujets jeunes, et les hommes un taux de masse hydrique supérieur à celui des femmes. La différence entre les hommes et les femmes s'explique par une masse de graisse corporelle plus élevée chez les femmes. L'eau du corps se situant principalement dans la masse exempte de graisse (73 % de la masse exempte de graisse étant de l'eau) et la teneur en eau du tissu adipeux étant naturellement faible (env. 10 % du tissu adipeux étant de l'eau), le taux de masse hydrique baisse automatiquement lorsque le taux de graisse corporelle augmente. Une perte en eau de 5 % peut réduire votre énergie corporelle de 20 à 30 %. Buvez au moins 2 litres de liquide par jour. 8 Pourcentage de masse hydrique normal Femme Enfant Adulte Athlète 58-70 42-61 56-71 Homme 60-73 46-66 60-73 Les sportifs ont généralement un taux de masse hydrique supérieur d'au moins 5 %. Avec l'âge, le taux de masse hydrique baisse d'env. Masse musculaire La masse musculaire constitue le moteur de notre corps. C'est principalement dans nos muscles que se produit la transformation en énergie. Les muscles se chargent du maintien de la température corporelle et sont à la base de notre condition physique. Le contrôle de la masse musculaire est particulièrement important pour les personnes présentant des problèmes de poids ou d'obésité. Le corps ayant besoin de muscles pour éliminer les réserves d'énergie excédentaires ou les bourrelets de graisse, une perte de poids efficace et durable est nécessairement associée à une construction musculaire. [...] 5 Ne jamais réparer soi-même l'appareil N'essayez en aucun cas d'ouvrir et/ou de réparer vous-même l'appareil. En cas de problème, adressez-vous à notre Centre de service ou à un autre atelier spécialisé. Nettoyer l'appareil Pour le nettoyage, utilisez uniquement des solutions douces à base de savon. Évitez les solvants et produits d'entretien chimiques qui risqueraient d'endommager la surface ou les inscriptions de l'appareil. Essuyez ensuite soigneusement la balance. Vous risqueriez de glisser ! Remarques relatives aux mesures Fonctionnement La balance impédancemètre détermine le taux de masse musculaire, de graisse corporelle, de masse hydrique et de masse osseuse par rapport au poids total. Des électrodes mesurant la résistance électrique dans le corps sont placées dans le plateau de la balance pour la mesure du taux de graisse corporelle. La résistance d'un tissu organique maigre est inférieure à celle d'un tissu organique gras. Le taux de graisse corporelle mesuré par l'ordinateur intégré est déterminé en fonction de la taille, de l'âge, du sexe et bien entendu du poids total de la personne. La valeur du taux de graisse corporelle découle de ces informations. 6 Graisse corporelle Trop de graisse corporelle est mauvais pour la santé. Plus important encore : un taux de graisse corporelle trop élevé va souvent de pair avec un taux de graisse élevé dans le sang, d'où un risque extrêmement accru d'être touché par différentes maladies telles que les diabètes, les maladies cardiaques, l'hypertension, etc. Mais un taux de graisse corporelle trop bas est également nocif. Outre le tissu adipeux sous-cutané, le corps crée également des dépôts de graisse indispensables à la protection des organes internes et au maintien de fonctions importantes conditionnées par le métabolisme. Si ces réserves de graisse essentielles sont entamées, des troubles métaboliques peuvent survenir, par ex. l'augmentation du risque d'ostéoporose. Le taux de graisse corporelle normal dépend de l'âge et du sexe. Pour les femmes, la valeur normale est env. 10 % supérieure à celle des hommes. [...]..
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