Notice KETTLER STRATOS 7996-500.PDF

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Extrait du mode d'emploi KETTLER STRATOS 7996-500.PDF

Les instructions détaillées pour l'utilisation figurent dans le Guide de l'utilisateur.

Entraînement avec présélection des données Avant de commencer, il est possible de présélectionner les données et les objectifs de l'entraînement. Il est possible aussi d'entrer les données relatives à la personne, l'âge, la limite supérieure du pouls, les calories, la durée et la distance de l'entraînement. activer l'ordinateur à l'aide de la touche (19). Le champ "Pouls" (15) s'allume et indique la position du frein (14), les quatre flèches de marquage de la mémoire personnelle (13) et le pouls actuel si le capteur est raccordé. Dans les 10 secondes qui suivent, sélectionner la personne 1 à 4 en tournant la touche d'entrée (19). Sont alors indiqués les kilomètres d'entraînement de la personne en question. Confirmer la personne sélectionnée en actionnant la touche (19). apparaissent alors les données présélectionnées. Ces données peuvent être reprises pour l'entraînement (commencer alors l'entraînement) ou peuvent être modifiées, en actionnant de nouveau la touche d'entrée (19). Nouvelle entrée des données d'entrainement Si l'on actionne encore la touche d'entrée (19), le symbole SET (7) clignotant et le symbole AGE (6) apparaissent dans le champ de visualisation du dessus. Sélectionner ensuite son âge (10 à 99 ans). L'ordinateur calcule alors la fréquence optimale du pouls pour l'entraînement. En cas de dépassement de ladite fréquence vers le haut ou vers le bas, pendant l'entraînement, un signal optique apparaît (voir ci-après). Le pouls d'entraînement devrait rester dans la zone aérobe. 200 moins l' âge L'ordinateur informe celui qui s'entraîne dès que la zone aérobie, fonction de l'âge est dépassée, soit vers le haut, soit vers le bas. Le symbole apparaît en cas de dépasement vers le bas, le symbole OK, si le pouls se situe dans la zone aérobie, le symbole , en cas de dépassement vers le haut. Si l'on dépasse vers le haut la "ligne 200 moins l'âge", le mot AGE apparaît, le chiffre du pouls clignote et un signal avertisseur acoustique se fait entendre. Si celui qui s'entraîne a fixé sa propre limite du pouls vers le haut dans le mode "entrée", en cas de dépassement de cette limite vers le haut, MAX apparaîtra à l'écran, en plus de ce qui a été mentionné, ci-dessus. [...] Après avoir la distance à parcourir, il suffit d'actionner de nouveau la touche entrée pour afficher toutes les données présélectionnées. En appuyant de nouveau la touche entrée en revient au mode "entrée". remarques: · Si l'on actionne la touche "Entrée" au mode "ertrée" pendant plus d'1,5 seconde, on efface toutes les données présélectionnées pour la personne en question et on revient au mode "Entrée". Si on ne sélectionne aucune personne dans les 10 secondes qui suivent la mise en marche de l'ordinateur, les quatre flèches de marquage des personnes sont effacées. Les données d'entraînement présélectionnées après, ainsi que la distance parcourue ne seront pas mémorisées à la fin de l'entraînement. ⷠQuand on s'entraîne en fonction de valeurs présélectionnées, celles-ci vont alors en décroissant jusqu'à zéro. Dès que sont atteints les objectifs d'entraînement fixés, pendant 10 secondes, un signal optique ap - paraît et un signal acoustique se fait entendre. Si l'on poursuit cependant l'entraînement, l'affichage des valeurs, y compris de celles présélectionnées déjà accomplies, ira en croissant. ⷠSi l'on enfonce la touche "Entrée" (19) pendant l'entraînement, il est possible de passer de l'affichage km/h (3) à tr/mn (2). Le domaine actuel est, de plus, marqué par une barre au bord inférieur du champ d'affichage. La mémorisation du total des km (17) se fait à partir de 250 m du trajet d'entraînement, à l'arrêt automatique de l'ordinateur au bout de 4 minutes ou en cas d'effacement de l'affichage (quand on actionne la touche "Entrée" pendant plus d' 1,5 seconde). Avec le capteur du pouls actif, la prise du pouls de récupération (voir chapitre correspondant) est automatiquement activée. Prise du pouls En plus de ses nombreuses possibilités, cet ordinateur permet de prendre le pouls. déterminer , avant l´entraînement , le pouls que l´on désire atteindre. A l´entraînement, le pouls dépend de l´âge de celui qui s´entraîne (cf. diagramme). Pour chaque âge, il existe une soi-disant plage d´entraînement aérobe, caractérisée par une limite supérieure et une limite inférieure du pouls. La fréquence maximale du pouls - 200 moins l´âge du sujet - ne doit, en aucun cas, être dépassée. [...]..

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