Notice GARMIN GPS MONTRE FORERUNNER 405 HR
Extrait du mode d'emploi GARMIN GPS MONTRE FORERUNNER 405 HR
Les instructions détaillées pour l'utilisation figurent dans le Guide de l'utilisateur.
pour plus d’informations sur la batterie , reportez-vous à la page 40. Remarque : pour éviter tout risque de corrosion, essuyez soigneusement les contacts de recharge et la surface environnante avant de charger l’appareil. Alignez les bornes du clip de chargement avec les contacts présents au dos du Forerunner. Si vous utilisez un moniteur de fréquence cardiaque ANT+, sélectionnez Oui lors de la configuration pour permettre le couplage La première fois que vous utilisez le Forerunner, suivez les instructions à l’écran pour apprendre à utiliser la lunette tactile, Description de l’entraînement 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Entraînement quotidien 3 à 5 fois par semaine Pratiquement quotidien Quotidien Entraînements et exercices réguliers Aucun entraînement Occasionnel, exercices peu intensifs Tableau des niveaux d’activité physique Fréquence de l’entraînement Une fois toutes les deux semaines Une fois par semaine 2 à 3 fois par semaine Durée d’entraînement hebdomadaire Moins de 15 minutes De 15 à 30 minutes Environ 30 minutes Environ 45 minutes De 45 minutes à 1 heure De 1 à 3 heures De 3 à 7 heures De 7 à 11 heures De 11 à 15 heures Plus de 15 heures Tableau des niveaux d’activité physique proposé par Firstbeat Technologies Ltd. et élaboré grâce aux données fournies par Jackson et al. Estimation basée sur les capacités d’aérobic fonctionnelles sans essai d’entraînement. Le Forerunner se base sur votre profil utilisateur pour calculer vos données d’entraînement avec précision. En vous reportant au tableau de la page 5, sélectionnez un chiffre entre 0 et 10 pour définir votre niveau d’activité physique. Pour optimiser la réception, assurez-vous que l’antenne du Forerunner est orientée vers le ciel. Etape 4 : acquisition des signaux satellites Emplacement de l’antenne Pour régler l’heure et commencer à utiliser le Forerunner, vous devez procéder à l’acquisition des signaux satellites GPS. Cette opération peut prendre plusieurs minutes. Remarque : pour éteindre le récepteur GPS et utiliser le Forerunner en intérieur, reportez-vous à la page 21. Remarque : il est impossible de procéder à l’acquisition des signaux satellites lorsque vous vous trouvez en mode Economie d’énergie. [...] start/stop/enter : • Appuyez sur ce bouton pour lancer/ arrêter le chronomètre lorsque vous êtes en mode d’entraînement. • Appuyez sur ce bouton pour valider un choix. Appuyez sur ce bouton pour quitter le mode Economie d’énergie. lap/reset/quit : • Appuyez sur ce bouton pour créer un circuit lorsque vous êtes en mode d’entraînement. Appuyez sur ce bouton et maintenez-le enfoncé pour remettre le chronomètre à zéro lorsque vous êtes en mode d’entraînement. Appuyez sur ce bouton pour quitter un menu ou une page. Appuyez sur ce bouton pour quitter le mode Economie d’énergie. time/date : touchez cette zone et ➋ GPS : touchez cette zone et maintenez le doigt appuyé pour passer en mode GPS. menu : touchez cette zone et maintenez le doigt appuyé pour ouvrir la page Menu. 2 Manuel d’utilisation du Forerunner 405CX Mise en route Astuces • Lorsque vous touchez la lunette , veillez à appuyer suffisamment fort. Touchez le pourtour extérieur de la lunette, là où les mots s’affichent, et non pas le pourtour intérieur entourant le cadran. Lorsque vous effectuez une sélection, veillez à ce que cette dernière soit bien différenciable de toute autre action. Lorsque vous utilisez la lunette, veillez à ne pas laisser vos doigts appuyés dessus. Lorsque vous manipulez la lunette, évitez de porter des gants épais. • Si la lunette est humide , essuyez-la avant de l’utiliser. Verrouillage de la lunette Pour éviter tout risque d’utilisation de la lunette (pouvant être provoqué par l’humidité ou un choc), appuyez simultanément sur les boutons enter et quit. • Si la lunette est humide , essuyez-la avant de l’utiliser. Mode Economie d’énergie Après une période d’inactivité donnée, le Forerunner passe en mode Economie d’énergie. Le Forerunner passe en mode Economie d’énergie lorsque le chronomètre ne fonctionne pas, lorsque vous ne rejoignez aucune destination via la page de navigation, et lorsque vous n’avez touché aucun bouton ni la lunette. Dans ce mode, vous pouvez afficher l’heure, activer le rétroéclairage et utiliser la connexion informatique ANT+™. Pour quitter le mode Economie d’énergie, appuyez sur le bouton enter ou quit. Chargez le Forerunner pendant au moins 3 heures avant de l’utiliser. [...]..
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Le mode d'emploi GARMIN GPS MONTRE FORERUNNER 405 HR vous rend service
Je regrette l'absence de notice.je viens d'acheter une voiture munie de ce type de gps GARMIN GPS MONTRE FORERUNNER 405 HR.etant novice dur dur dur.je compte sur cette notice. Le seul problème que j'ai c'est de ne pas avoir de notice en Francais et de fonctionner à l'intuition c'est pas évidant; je pense qu'aprés je serais satisfait. Je le découvre facile d utilisation c est un excellent produit que je conseille vivement.
