Notice GARMIN FORERUNNER 110
Extrait du mode d'emploi GARMIN FORERUNNER 110
Les instructions détaillées pour l'utilisation figurent dans le Guide de l'utilisateur.
Depuis la page du chronomètre, appuyez sur le bouton start pour lancer le chronomètre. L’historique est enregistré uniquement si le chronomètre est en marche. Distance Affichage d’un parcours L’historique de parcours indique la date, l’heure, la distance, le temps de parcours, les calories et l’allure ou la vitesse moyenne. Il affiche également la fréquence cardiaque moyenne si vous utilisez le moniteur de fréquence cardiaque en option. Maintenez le bouton menu enfoncé. Sélectionnez Historique. et afin de faire 3. Utilisez les flèches défiler vos parcours enregistrés. Appuyez sur OK. Allure 2. Une fois votre parcours terminé, appuyez sur le bouton stop. Enregistrement de votre parcours Maintenez le bouton reset enfoncé pour enregistrer votre parcours et réinitialiser le chronomètre. 7 Manuel d’utilisation du Forerunner 110 1. Maintenez le bouton menu enfoncé. Sélectionnez Historique. et pour 3. Utilisez les flèches sélectionner une course. Maintenez les flèches enfoncées simultanément. Appuyez sur OK. Si vous souhaitez supprimer toutes les courses, sélectionnez Oui. Appuyez sur OK. Suppression de courses 2. Sélectionnez Auto Lap. Utilisez les flèches la distance. Appuyez sur OK. pour entrer Définition de votre profil utilisateur Le Forerunner utilise les informations entrées à propos de vous-même pour calculer des données de parcours précises. Vous pouvez modifier les informations de profil utilisateur suivantes : sexe, âge, taille, poids et niveau d’activité physique. Maintenez le bouton menu enfoncé. Sélectionnez Profil utilisateur. et pour entrer 3. Utilisez les flèches vos informations de profil. Paramètres 1. Maintenez le bouton menu enfoncé. Sélectionnez Alarme > Définir. et pour entrer 3. Utilisez les flèches l’heure de l’alarme. Appuyez sur OK. Vous pouvez utiliser Auto Lap® pour marquer automatiquement le circuit à une distance spécifique. Maintenez le bouton menu enfoncé. 8 Réglage de l’alarme Vous pouvez utiliser le tableau de la page 11 pour déterminer votre niveau d’activité physique. Appuyez sur OK. [...] OK * *OK, et un message. sont visibles dans un menu ou Icônes Niveau de charge de la batterie. Pour obtenir des informations sur l’autonomie de la batterie, reportezvous à la page 13. Le GPS est en marche et reçoit des signaux. Le moniteur de fréquence cardiaque est actif. Ne commencez pas votre activité avant que la page de recherche de satellites disparaisse. L’heure est réglée automatiquement. Manuel d’utilisation du Forerunner 110 5 Installation du moniteur de fréquence cardiaque Le moniteur de fréquence cardiaque peut provoquer des irritations en cas d’utilisation prolongée. Pour réduire les risques, appliquez du gel ou une crème antifrottement au centre de la courroie rigide, à l’endroit où elle entre en contact avec la peau. Languette Sangle du moniteur de fréquence cardiaque Moniteur de fréquence cardiaque (avant) Electrodes ATTENTION Fente N’utilisez pas de gel ou de crème offrant une protection solaire. N’appliquez pas de gel ou de crème antifrottement sur les électrodes. remarque : si vous ne disposez pas d’un moniteur de fréquence cardiaque, vous pouvez passer cette section. Portez le moniteur de fréquence cardiaque à même la peau, juste en dessous de la poitrine. Il doit être suffisamment serré pour rester en place durant votre parcours. Poussez une languette de la sangle dans la fente du moniteur de fréquence cardiaque. 6 Moniteur de fréquence cardiaque (arrière) 2. Abaissez la languette. Mouillez les deux électrodes au dos du moniteur de fréquence cardiaque pour obtenir une meilleure connexion entre votre poitrine et le transmetteur. Faites passer la sangle autour de votre poitrine et attachez-la à l’autre côté du moniteur de fréquence cardiaque. Le logo Garmin doit être situé en haut et à droite. Après son installation, le moniteur de fréquence cardiaque est en veille et prêt à Manuel d’utilisation du Forerunner 110 envoyer des données. Lorsque le moniteur de fréquence cardiaque est couplé, un message apparaît à l’écran. s’affiche et l’icône Pour obtenir des astuces sur la résolution des problèmes, reportez-vous à la page 14. Historique de parcours Prêt. Partez ! Dans le cadre d’une utilisation normale, le Forerunner peut enregistrer environ 180 heures d’historique de parcours. [...]..
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