Notice GARMIN FORERUNNER 405 - MANUEL D UTILISATION REV. B, MAY, 2008

Notice

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GARMIN FORERUNNER 405

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Extrait du mode d'emploi GARMIN FORERUNNER 405

Les instructions détaillées pour l'utilisation figurent dans le Guide de l'utilisateur.

Avertissement : consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de modifier tout programme d'exercice physique. Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans l'emballage du produit, pour prendre connaissance des avertissements et autres informations sur le produit. Etape 1 : utilisation du cadre tactile Le pourtour argenté - ou lunette - du cadran de la montre fait office de commande multifonction. Pression simple ou pointage : opérez une légère pression du doigt sur la lunette pour effectuer une sélection, passer d'une option de menu à une autre ou changer de page. Pression prolongée : touchez l'une des zones étiquetées et maintenez le doigt appuyé pour passer d'un mode à l'autre. Pression double : appuyez sur la lunette avec deux doigts sur deux zones à la fois pour activer le rétro-éclairage. Pression-déplacement (défilement) : appuyez sur la lunette et faites glisser votre doigt pour faire défiler le menu ou pour augmenter ou réduire des valeurs. Manuel d'utilisation de la montre Forerunner 405 Mise en route Zones et boutons de la lunette tactile training : touchez cette zone et start/stop/enter : · · · maintenez le doigt appuyé pour passer en mode d'entraînement. Appuyez sur ce bouton pour lancer/ arrêter le chronomètre lorsque vous êtes en mode d'entraînement. Appuyez sur ce bouton pour effectuer une sélection. Appuyez sur ce bouton pour quitter le mode Economie d'énergie. lap/reset/quit : Appuyez sur ce bouton pour créer un circuit lorsque vous êtes en mode d'entraînement. Appuyez sur ce bouton et maintenez-le enfoncé pour remettre le chronomètre à zéro lorsque vous êtes en mode d'entraînement. Appuyez pour quitter un menu ou une page. Appuyez sur ce bouton pour quitter le mode Economie d'énergie. tim e e at /d p la re se t / time/date : touchez cette zone et maintenez le doigt appuyé pour passer en mode de date/heure. le doigt appuyé pour passer en mode GPS. le doigt appuyé pour ouvrir la page Menu. · · GPs : touchez cette zone et maintenez menu : touchez cette zone et maintenez · · Manuel d'utilisation de la montre Forerunner 405 Mise en route Astuces · · · · · · Lorsque vous touchez la lunette, veillez à appuyer suffisamment fort. [...] 29 Utilisation des accessoires. 31 Couplage des accessoires. 31 Moniteur de fréquence cardiaque. 32 Podomètre. 35 GSC 10. 36 Annexe. 37 Réinitialisation du Forerunner. 37 Suppression des données utilisateur. 37 Mise à jour du logiciel du Forerunner. 37 Informations sur les piles. 38 Caractéristiques techniques. 38 Contrat de licence du logiciel. 40 Déclaration de conformité. 41 Dépannage. 42 Tableau des plages de fréquence cardiaque. 43 Index. 44 Manuel d'utilisation de la montre Forerunner 405 iii Introduction Entretien du Forerunner Immersion dans l'eau Nettoyez le Forerunner et le moniteur de fréquence cardiaque avec un chiffon humecté d'une solution détergente douce, puis essuyez. Evitez les nettoyants chimiques et les solvants qui risquent d'endommager les composants en plastique. N'exposez jamais le Forerunner à des températures extrêmes (en la rangeant dans le coffre d'une voiture, par exemple), car elle pourrait subir des dommages irréversibles. Les informations utilisateur, comme l'historique, les positions et les trajets, restent indéfiniment dans la mémoire de l'appareil sans exiger d'alimentation externe. Faites une copie de secours de vos données utilisateur importantes en les transférant vers Garmin Connect ou Garmin Training Center. Voir page 9. Le Forerunner est étanche, conformément à la norme CEI 60529 IPX7. Elle peut résister à une immersion dans l'eau à 1 mètre pendant 30 minutes. Une immersion prolongée risquerait d'endommager l'appareil. Après immersion, essuyez l'appareil et laissez-le sécher à l'air libre avant de l'utiliser ou de le recharger. Attention : le Forerunner n'est pas conçue pour une utilisation prolongée dans l'eau. Une immersion prolongée dans l'eau peut entraîner un court-circuit, lequel peut provoquer une brûlure ou irritation cutanée sans gravité sur la zone couverte par la montre. iv Manuel d'utilisation de la montre Forerunner 405 Mise en route Mise en route Avertissement : ce produit contient une batterie au lithium-ion non remplaçable. [...]..

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